问：中医保养耳朵小常识
- 答：中医历来注重人体的整体调理，认为人体的各个部位之间相互影响，耳朵也不例外。通过中医的保养方法，不仅可以让耳朵保持健康，还可以促进全身的健康。下面，我将介绍一些中医保养耳朵的小常识，希望对大家有所帮助。
我们需要了解中医对耳朵的认识。中医认为，耳朵是一个重要的脏腑之一，主要与肾脏、心脏、肝脏等脏腑相互关联。所以，平时我们的保健方法也应该注重这些脏腑的调理。
根据中医理论，保护耳朵应该从日常生活中的饮食和生活习惯开始。在饮食方面，建议多吃一些富含维生素A、C、E、锌等营养物质的食物，如红萝卜、橙子、芒果等。需要避免进食生冷食品和刺激性食物，如辣椒、生姜等。
对于生活习惯，建议要避免长时间佩戴耳塞和耳机，以免对耳朵造成损伤。要保持睡眠的充足和规律，避免夜间熬夜和过度疲劳。经常按摩耳朵可以促进血液循环，增强耳朵的免疫力。
中医药物也可以帮助保养
问：关于爱耳日的知识有哪些？
- 答：1、使用手机、MP3等个人聆听设备，要遵循“6-6原则”，即音量不超过最大输出的60%，每次听的时间不超过60分钟。世卫组织指出，目前全球约半数年轻人在使用手机等设备听音乐时，音量高于安全水平。
2、很多人喜欢采用棉签掏耳，念旁但过于深入掏耳， 可能会伤及耳膜，有时还会并发感染，使听力下降。正确的操作方式是，在外耳道轻轻转动，并且不可频繁掏耳，一周一次左右为最佳。
3、远离噪音及持续高强音场所。比如演唱会现场、KTV娱乐场所、建筑施工，因为较大的噪声可引起噪声性耳聋，而爆炸声会造成爆震性耳聋。
4、擤鼻涕时要掌握正确的擤鼻方法。应左右鼻腔一个一个地擤，切勿将左右鼻孔同时擤鼻，因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔（咽鼓管）相通，擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔，引起中耳炎。
5、有上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍者，不宜乘飞机，否则可能引起航空性中耳炎，出现耳痛、鼓膜充血、中耳积液，甚至听力下降。
6、按摩耳垂枝亏前后的翳风穴（耳垂与耳后高骨之间的凹陷处），和听会穴（耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处），可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。每日早晚各按摩仔搭橡一次，每次5-10分钟，长期坚持下去有明显效果。除了以上注意事项外，突然出现听力下降，一定要第一时间就医诊治。
以上内容参考 - 答：1、1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，并灶尘预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的第2330号提案。
2、2015年3月3日，是第十六个全国“爱耳日”，也是国际爱耳日。主题为 “安全用耳，保护听力”。外出一定要给它们“穿上”保暖外衣，可以戴上耳包，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵。耳朵是我们聆听世界的窗口，平时您注意爱耳保护。
3、1999年，卫生部、教育部、民政部、国家计划生育委员会、国家质量技术监督局、国家药品监督管理局、国家广播电影电视总局、中华全国妇女联合会、中国老龄协会、中国残疾人联合会等10部委局共同确定：每年的3月3日为“全国爱耳日”（Ear Care Day）。
4、为贯彻预防为绝禅主的卫生工作方针，每年的“爱耳日”确定一个主题，在全社会开展以预防耳聋为主要内容的宣传教育活动。有关部门要组织各级领导、耳鼻喉科专家、医务工作者、残疾人工作者、志愿工作者和残疾人召开座谈会，进行现场观摩，走上街头咨询义诊，开展听力助残活动。
5、预辩庆防孩子耳聋应从母孕时开始，孕妇应避免到过于杂乱的场所去，以免感染传染病毒性感冒、腮腺炎、脑炎等疾病，同时应尽量避免接触X射线。
6、情绪过于激动、急躁、暴怒也是诱发突聋的重要因素，因为人的情绪发生剧烈波动时，体内的交感、副交感神经会失去正常功能或发生功能紊乱，从而导致内耳听神经缺血缺氧而引发耳聋。 - 答：1、一般认为语言频率(0.5、1.2Hz)平均听阈在26dB以上，即有听力障碍，听力损失在70dB以内者称重听，在70dB以上者为聋，临床上习惯统称为聋(deafness)。
2、我国有听力语言障碍的残疾人2057万，其中7岁以下聋儿可达80万，老年性聋949万；由于药物、遗传、感染、模塌余疾病、环境噪声污染、意外事故等原因，每年约新生聋儿3万余名。听力的障碍严重影响着这一群体的生活、学习和社会交往。
3、2000年3月首次全国爱耳日座谈会在北京人民大会堂举行。首次全国爱耳日的主题是：“预防耳毒性药物致聋”。
4、为贯彻预防为旦滚主的卫生工作方针，每年的“爱耳日”确定一个主题，在全社会开展以预防耳聋为主要内容的宣传教育活动。有关部门要组织各级领导、耳鼻喉科专家、医务工作者、残疾人工作者、志愿工作者和残疾人召开座谈会。
5、为响应2012年第十三次”3.3全国爱耳”日宣传教育活动 “减少噪声，保护听力”，武汉康音耳聋耳鸣医学研究院发出:关于开展全国“爱耳日”宣传教育活动，为了树立全民爱耳意识，减少耳聋耳鸣衫桥的发生，了解耳聋耳鸣的危害，加强耳病防治。
问：有没有关于耳朵保护的知识？
- 答：1、尽量不要到声音比较嘈杂的环境中长待，如长期接触机器轰鸣、人声嘈杂等各种噪音。否则会影响到听力，甚至导致耳鸣耳聋。
2、握派不要过长时间的使用耳机听音乐或者煲电话粥，否则很段迟贺容易损伤人的听力。
3、避免不当挖耳，平时不要用小木棍、发夹挖耳朵止痒，以免损伤耳道深处的鼓膜，甚至造成外伤性鼓膜穿孔、化脓性中耳炎等疾病。
4、避免耳朵周围高压的影响。参加游泳、跳水等运动时，注意不要让耳朵先接触到水。在游泳时最好戴上耳塞，防止游泳池里面的脏水进入耳道，引起耳朵的炎症。一旦耳朵进水，要采取各种方法把水引流出来，保证耳道的清洁干燥。
5、可以经常按摩耳部，促进血液循环。平时饮食中要多喝水，多吃蔬菜水果，补充维生素和营养神经的药物等。
6、避免使用耳毒性药物，如链霉素、庆大霉素等，以免药物毒性引起耳聋。
保护耳朵外部的常见方法有：
1、避免耳朵被旦绝冻伤，天冷要注意耳朵的保暖，可以戴帽子或耳罩。
2、注意避免外界对耳朵的伤害，如划伤、烧伤、烫伤等。
3、不要过度拉扯耳朵，用力过猛的话很容易引发耳膜炎。
